Fibre, qual è l’importanza della corretta alimentazione Fibre, i loro benefici sono tantissimi e non riguardano soltanto l’intestino. Assumerle è importante anche per la salute del cuore, perchè riducono il colesterolo e prevengono la pressione alta. Inoltre secondo vari studi sono in grado di ridurre il rischio di diabete e promuovono il controllo della glicemia, […]

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